Een gezonde huid in de winter

In de winter daalt de temperatuur en dat heeft gevolgen voor je huid. Buiten is de luchtvochtigheid lager dan bij warme temperaturen, en ook binnen is de lucht droger doordat je verwarming (harder) aanstaat. Hierdoor verliest je huid sneller vocht en dit leidt tot witte plekken, schilfers en uitdroging van de huid. Met de juiste aanpak voorkom of verlicht je deze klachten.

 

Hydrateer je huid

Het belangrijkste is het goed hydrateren van je huid. Dit doe je door zelf goed te drinken, maar ook door bijvoorbeeld kort te douchen en niet veel zeep te gebruiken. Daarnaast zijn er tal van hydraterende crèmes die vocht aantrekken en het in de huid vasthouden.

 

Welke producten beschermen je huid het best in de winter?

Elke huid is anders. Daarom adviseren we je om aan je lokale apotheker te vragen welke crème, zalf of gel voor jouw huid het meest geschikt is. Om je alvast op weg te helpen een paar tips:

-          Zeer droge huid & kwetsbare huid

Een zeer droge huid voelt trekkerig aan en is vaak schilferig. Gebruik hiervoor zeer vette zalven, zoals lanettezalf, koelzalf en vaseline. Deze zalven zijn ook geschikt voor klachten op kwetsbare huid, zoals rondom de ogen.

-          Droge huid

Een droge huid heeft minder talgproductie. Ook deze voelt trekkerig aan en kan schilferen, maar niet zo heftig als een zeer droge huid. Gebruik bij een droge huid vette crèmes, zoals lanette-vetcrème of cetamacrogol-vetcrème. Deze laatste is ook geschikt voor de gevoelige huid.

-          Branderige huid

Een branderige huid is vaak van zichzelf wat natter, waardoor je er mogelijk minder last van hebt in de winter. Als je er toch last van blijft houden, neem dan een indrogende gel als mentholgel.

 

Weet je niet welk soort huid je hebt? Vraag je lokale apotheker om advies.

 

Bescherm je huid tegen de kou

Het blootstellen van je huid aan koude lucht vergroot de kans op klachten. Bescherm daarom je huid tegen de kou met warme kleding. Bedek hierbij ook je handen en gezicht waar mogelijk. Deze plekken zijn namelijk extra gevoelig voor uitdroging.

 

Gebruik zonnebrand

Het klinkt misschien gek om zonnebrand in de winter te gebruiken, maar ook in de winter krijg je UV-straling op je huid. Vooral als er sneeuw ligt, moet je oppassen, omdat sneeuw de straling reflecteert. Gebruik daarom zonnebrand om je huid te beschermen. Gebruik bij droge lippen ook lippenbalsem met SPF. Vooral op wintersport is zonnebrand belangrijk.

 

Speciale verzorging voor probleemzones

Heb je last van specifieke huidproblemen, zoals eczeem, psoriasis of extreem droge plekken? Onze apothekers adviseren je graag. We bieden een breed scala aan gels, crèmes en zalven die verlichting bieden.